Praznični simboli mogu da inspirišu u nama prijatna osećanja i podsećaju na sentimentalne rituale i vreme s dragim ljudima. Možemo ih, pak, doživljavati i kao opterećenje onda kada nam deluje izazovno da se i sami pridružimo veseloj prazničnoj energiji. Objave na društvenim mrežama koje prikazuju porodice u usklađenim džemperima sa šoljama vrućeg kakaa predstavljaju idiličnu sliku, no iza svakog takvog prizora krije se često dosta neizgovorenih osećanja koja praznici donose.
Doživljaj da se ovih meseci ne osećamo onako kako bismo želeli, ili onako kako nam nalažu da bi “trebalo” može doprineti da doživljavamo krivicu. Osećaj usamljenosti tokom praznika može učiniti da se osećamo kao da nešto nije u redu sa nama. Čini se da svi ostali znaju kako da budu srećni, kako da budu zajedno, kako da budu praznični, veseli i vedri. Ali osećanje usamljenosti tokom zimskih praznika je izuzetno uobičajeno. Naročito tokom perioda socio-ekonomske krize u kojoj se trenutno nalazimo i koja utiče na nas kao individue, naše odnose i zajednice.
Zato smo odlučili da po četvrti put, u cilju prevencije, organizujemo terapijsku inicijativu i okupimo grupu psihoterapeuta koji su zainteresovani da održe jednu besplatnu psihoterapijsku seansu u periodu od 15. decembra 2023. do 15. januara 2024. godine svima koji osećaju da bi im takva vrsta podrške značila.
Jedna seansa nije i ne može biti reprezentativna za celokupan psihoterapijski proces niti odnos. Ipak, može vam omogućiti da u određenoj meri doživite iskustvo psihoterapijske seanse, i vidite kako to sve u praksi zapravo izgleda.
U okviru jedne psihoterapijske seanse možete odabranog terapeuta da pitate sve što vas zanima o psihoterapijskom procesu ili o terapijskom pristupu koji izabrani terapeut koristi. Možete da se raspitate o problemu sa kojim se suočavate, dobijete stručno mišljenje i smernice kako da mu pristupite i koje terapijske tehnike, knjige, aplikacije, grupe podrške i slično da koristite.
Naravno, jedna seansa nije dovoljna da se bilo koji problem reši. Ponekad je potrebno nekoliko susreta da se problem uopšte opiše. Savetujemo vam da na ovu seansu dođete sa što konkretnijim pitanjima kako biste je najbolje iskoristili.
Ukoliko ste, nakon jedne besplatne seanse, zainteresovani da sa izabranim terapeutom stupite u psihoterapijski proces, svakako to možete predložiti. Budući susreti nakon besplatne seanse zavise samo od vašeg dogovora sa izabranim terapeutom. Ukoliko terapeut nije u mogućnosti da nastavi proces sa vama iz bilo kog razloga, ili ukoliko vi niste u mogućnosti da finansijski ispratite dalji proces, budite slobodni da terapeutu potražite drugu preporuku za vas.
Pored toga, dodajemo i par važnih napomena. Molimo vas da nastojite da ih se pridržavate kako bismo zajedničkim trudom doprineli da podrška terapeuta stigne do svih koji su je zatražili u okviru ove inicijative.